１２月１５日、今年も残すところ後1回となった健康体操。
９月に社会福祉協議会から「自宅で取り組む！ 頭の体操で脳を鍛えよう」～脳トレ１２週間チャレンジ～と題したＡ４両面の問題をいただいたので、体操参加者に１２週間にわたって、自宅で取り組んでいただいていました。
“脳トレ″の問題は、どれも一ひねり二ひねり。両面カラーの綺麗な割に、なかなか手強い。「体操で身体に汗を流した上に、脳にも汗を流すことになった」と振り返っていました。
問題が済んだ記念に1枚”パシャリ″記念撮影。
“脳トレ″の案内には、取り組めた内容に対して”スタンプカードに押印″とあり〔脳トレはんこ帖〕もついていましたので、急遽〔一二三会〕スタンプを用意し、〔脳トレはんこ帖〕に押印しました。
後日、〔脳トレはんこ帖〕を社会福祉協議会北区事務所に持っていくと、記念品として市内の福祉事業所（障害福祉サービス事業所）で作られた”可愛い根付″、”古墳の形をした石鹸″をいただきました。
２２日の今年最後の健康体操に、北保健センターさんの訪問「介護が進まないように、体力が落ちないように、健康維持のため”健康体操″を習慣づけてください」と説明をいただき、一二三会がコロナ禍の中でも続いていることに感心されていました。
最後に”脳トレ″１２週の修了記念品をみなさんへ配り”パシャリ″証拠写真。（撮影：保健師の石田さん）
参加者のみなさん、オンライン参加のみなさん
みなさんが良いお年を迎えますように
新年は、１月１２日（水）１０時から初体操です。